안녕하세요! 오늘은 혈압 낮추는 법에 대해 다정하게 이야기해 보려고 해요. 혈압을 건강하게 관리하는 것은 모두에게 중요한 일이죠. 혈압이 높으면 여러 질병의 원인이 될 수 있으므로, 이를 예방하는 다양한 방법을 알아보겠습니다!     혈압이란 무엇인가? 혈압은 심장이 혈액을 어디로 뿜어내느냐에 따라 달라지는 힘을 말해요. 정상적인 혈압은 120/80mmHg로 알려져 있어요. 하지만 이 더 읽기